置き換えダイエット 関連ツイート
茶碗一杯のごはんをおにぎり7個に置き換えたから今日の晩御飯は実質置き換えダイエット
@MEGANEXMEGANE 2019/03/11 21:33
置き換えダイエットとは、1日の食事のうち、1回または2回を特定の食品に置き換えるダイエットです。置き換えダイエット食品の1食あたりのカロリーは、おおむね150kcal~250kcalで抑えられています。
@nicely_health 2019/03/12 04:47
栄養素が豊富に含まれているので、デトックス効果が期待でき、ダイエットにとても効果が高いと思われます。野菜とフルーツなので、『飲む』というより『食べる』感覚に近いです。腹持ちも良いので、置き換えダイエットにも向いていると思います。
@c_fujifuji7 2019/03/12 07:32